小孩口腔潰瘍可以嘗試吃富含維生素的果蔬、富含蛋白質的食物、清淡易消化的流食、有清熱降火功效的食物、富含微量元素的食物等，有助於加快恢復。
1. 富含維生素的果蔬：
維生素對口腔潰瘍的愈合有重要作用。像橙子富含維生素C，能增強免疫力，促進黏膜修復；胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉化為維生素A，有助於維護口腔黏膜健康；綠葉蔬菜如菠菜，含有多種維生素和礦物質，可為孩子提供全面的營養支持。
2. 富含蛋白質的食物：
蛋白質是身體修復的重要原料。雞蛋富含優質蛋白質，容易被孩子吸收；牛奶營養豐富，不僅能補充蛋白質，還含有鈣等礦物質；魚肉肉質鮮嫩，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有助於孩子身體恢復。
3. 清淡易消化的流食：
在口腔潰瘍期間，孩子可能會因疼痛而不願咀嚼。此時，米粥、面湯等清淡易消化的流食是不錯的選擇。它們既能提供一定的能量，又不會刺激潰瘍面，減輕孩子的痛苦。
4. 有清熱降火功效的食物：
部分孩子口腔潰瘍可能是上火引起的。綠豆湯具有清熱消暑、解毒降火的作用；梨有潤肺清熱、降火生津的功效，適量食用有助於緩解口腔潰瘍症狀。
5. 富含微量元素的食物：
鋅等微量元素對口腔潰瘍的愈合有幫助。堅果中含有一定量的鋅，能促進傷口愈合；動物肝臟富含多種微量元素和維生素，可適當給孩子食用。
孩子口腔潰瘍時，飲食要注意避免辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。同時，要保證孩子充足的飲水，注意口腔衛生，若口腔潰瘍症狀嚴重或長時間不愈合，應及時就醫。
