一般來說，例假乾淨後2 - 3天可以同房。
女性在月經期間，子宮內膜會出現週期性的脫落並形成創面，子宮頸口也會微微張開，以便經血順利流出。月經剛結束時，子宮內膜還處於修復階段，創面尚未完全愈合，子宮頸口也沒有完全恢復到正常狀態。如果過早同房，男性生殖器可能會將細菌帶入陰道，細菌容易上行感染，引發子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，影響女性的身體健康。所以需要等待一段時間，讓子宮內膜有足夠的時間修復，子宮頸口恢復正常閉合狀態，這樣能降低感染的風險。
不過，具體可以同房的時間也會受到一些因素的影響。比如月經週期和經期的長短，如果月經週期不規律或者經期較長，子宮內膜修復的時間可能會相對長一些，就需要適當延長等待同房的時間。另外，個人的身體狀況也很重要，一些女性身體抵抗力較強，子宮內膜修復可能會快一些；而體質較弱的女性，修復時間可能會稍長。
在例假乾淨後準備同房時，要注意保持外陰的清潔衛生，雙方都應做好個人衛生，比如清洗外生殖器等。同房時動作要輕柔，避免過於劇烈的動作對尚未完全恢復的子宮造成損傷。如果在同房後出現腹痛、陰道分泌物異常等情況，應及時就醫檢查。
