神經焦慮症的症狀主要有精神焦慮、軀體焦慮、睡眠障礙、認知障礙、驚恐發作等。
1. 精神焦慮：表現為過度擔心、緊張不安，對未來的事情充滿憂慮，常常處於一種提心弔膽的狀態。注意力難以集中，思緒容易飄忽，腦海中不斷湧現各種擔憂的想法，甚至會出現強迫性思維，反復思考一些沒有實際意義的問題。
2. 軀體焦慮：身體上會出現多種不適症狀，如心慌、心悸、胸悶、氣短，感覺心跳加速，彷彿心臟要跳出嗓子眼。還可能有肌肉緊張，表現為全身肌肉酸痛、僵硬，尤其是頸部、肩部和背部的肌肉。可能會出現手抖、出汗、頭暈、頭痛等症狀。
3. 睡眠障礙：入睡困難是常見的表現，躺在床上翻來覆去難以入眠，即使感到很疲憊也無法放鬆進入睡眠狀態。睡眠淺，容易被輕微的聲響或動靜驚醒，多夢，夢境內容多與焦慮的事情相關，導致睡眠質量嚴重下降，醒來後仍感覺疲憊不堪。
4. 認知障礙：患者可能會出現記憶力減退，對近期發生的事情容易遺忘，學習和工作能力也會受到影響，難以集中精力完成任務。對自己的評價往往過低，缺乏自信，覺得自己無法應對生活中的各種挑戰。
5. 驚恐發作：這是較為嚴重的症狀，突然出現強烈的恐懼、瀕死感或失控感。患者會感覺呼吸困難，好像快要窒息，同時伴有心跳過速、大汗淋灕、四肢麻木等症狀，發作時間一般較短，但會給患者帶來極大的心理創傷。
若出現上述症狀，應及時尋求專業心理醫生或精神科醫生的幫助，配合相關檢查和治療，同時保持良好的生活習慣和心態。
