窒息的原因有異物堵塞氣道、呼吸系統疾病、中毒、過敏反應、外傷等。
1. 異物堵塞氣道：食物、異物不慎進入氣管，可造成氣道阻塞。如兒童玩耍時將小物件放入口中誤吸，老人吞咽功能差導致食物嗆入氣管。應立即採用海姆立克急救法，爭取排出異物，同時呼叫急救人員。
2. 呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，發作時氣道痙攣、分泌物增多，導致通氣不暢。需及時使用相應的緩解藥物，如支氣管擴張劑等，保持呼吸道通暢。
3. 中毒：一氧化碳、藥物等中毒可抑制呼吸中樞，引起窒息。應迅速脫離中毒環境，給予相應解毒治療。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，喉頭水腫、氣管痙攣，引發窒息。需立即注射腎上腺素等藥物，緩解過敏症狀。
5. 外傷：頸部、胸部外傷損傷氣道、血管等，影響呼吸。要及時止血、固定受傷部位，維持呼吸。
生活中進食時應細嚼慢嚥，避免兒童接觸小物件，有基礎疾病者要規範治療，工作中注意防護避免中毒及外傷。
