北沙參具有養陰清肺、益胃生津、化痰止咳、清熱除煩、潤燥滑腸等功效與作用。
1.養陰清肺：北沙參能滋養肺陰，對於肺陰不足所致的乾咳少痰、咽乾口燥、聲音嘶啞等症狀有較好的緩解作用。它可改善肺部的陰虛狀態，增強肺的功能，使肺氣得以滋養，從而減輕咳嗽等不適。
2.益胃生津：有助於滋養胃陰，促進胃液分泌。對於胃陰虧虛引起的胃脘隱痛、飢不欲食、口乾口渴、大便乾結等情況，北沙參能起到滋養和調節的作用，改善胃部的消化功能，增加津液生成。
3.化痰止咳：可稀釋痰液，使其易於咳出，對於咳嗽伴有咳痰不爽的症狀有一定的治療效果。它能減輕呼吸道的炎症反應，緩解咳嗽的頻率和程度，使呼吸更加順暢。
4.清熱除煩：具有清熱的功效，能清除體內的熱邪，對於心煩不安、失眠多夢等因熱邪擾心引起的症狀有一定的改善作用，使人的心情趨於平靜，睡眠質量得到提高。
5.潤燥滑腸：能滋潤腸道，促進腸道蠕動，緩解腸燥便秘的問題。對於因津液不足導致的大便乾結、排便困難等情況，北沙參可起到潤腸通便的作用。
北沙參雖有諸多益處，但並非人人適用。比如風寒咳嗽、脾胃虛寒者應謹慎使用。在使用北沙參時，應根據自身身體狀況合理選用，若有相關疾病或正在服用其他藥物，最好在專業人士的指導下進行，以免引起不良反應。
