艾灸的方法有直接灸、間接灸、懸灸、器具灸、隔物灸等。
1.直接灸：將艾絨直接放在皮膚上施灸，這種方法刺激性較強，對施灸者的操作要求較高，且會給皮膚帶來一定創傷，在現代臨床中較少單獨使用。
2.間接灸：是在艾絨和皮膚之間隔上一層介質進行施灸的方法。常見的介質有薑片、蒜片、鹽等。比如隔姜灸，就是將薑片放在穴位上，再放上艾絨點燃施灸，借助薑片的溫熱和艾絨的藥力，起到溫通經絡、散寒除濕的作用。
3.懸灸：分為懸起灸和回旋灸。懸起灸是將點燃的艾條懸於穴位上方進行熏烤，不接觸皮膚，根據距離皮膚的遠近又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸。溫和灸是將艾條點燃後，對準穴位，距離皮膚2 - 3釐米進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜；回旋灸是在距離皮膚3釐米左右的位置，圍繞穴位做順時針或逆時針方向的旋轉移動熏烤；雀啄灸則是像小鳥啄食一樣，一上一下地移動艾條進行熏烤。
4.器具灸：利用專門的艾灸器具進行施灸，操作方便，溫度可調節，適合在家中自行施灸。將艾絨放入器具中點燃，然後固定在穴位上即可。
5.隔物灸：在艾絨和穴位之間隔上藥物或其他物質進行施灸，以增強艾灸的效果。例如隔藥灸，是將藥物研製成膏劑或散劑，敷在穴位上，再放上艾絨點燃施灸。
艾灸時要根據自身身體狀況和耐受程度選擇合適的方法和穴位，若有不適或特殊疾病，應先咨詢專業醫生，避免盲目施灸造成不良後果。
