胃里濕氣重的症狀有食慾不振、胃脹、惡心嘔吐、口淡無味、大便溏稀等。
1. 食慾不振：胃里濕氣重時，脾胃的運化功能會受到影響，導致食慾下降，對食物缺乏興趣，不想吃東西，即使面對平時喜歡的美食，也提不起胃口。
2. 胃脹：濕氣困阻脾胃，使胃的蠕動功能減弱，食物在胃內停留時間延長，容易產生胃脹的感覺，胃部會有脹滿、憋悶的不適，有時還會伴有噯氣、打嗝等現象。
3. 惡心嘔吐：濕氣影響胃的正常功能，導致胃氣上逆，從而引起惡心、嘔吐的症狀。尤其是在進食後，這種不適感可能會更加明顯，嘔吐物多為胃內未消化的食物。
4. 口淡無味：濕氣會影響脾胃對味覺的感知，使得口中感覺淡而無味，對食物的味道難以分辨，即使吃了味道濃郁的食物，也難以體會到正常的味覺感受。
5. 大便溏稀：脾胃運化失常，水濕代謝紊亂，濕氣下注腸道，就會導致大便不成形，變得溏稀，甚至可能出現腹瀉的情況，大便次數也可能會增多。
胃里濕氣重會給身體帶來諸多不適，日常應注意規律飲食，避免食用過多生冷、油膩、甜膩的食物，可適當進行運動，促進濕氣排出。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，接受專業的診斷和治療。
