高密度脂蛋白和低密度脂蛋白在結構組成、生理功能、對健康的影響、正常參考值等方面存在區別。
1. 結構組成：
高密度脂蛋白主要由蛋白質、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成，其中蛋白質含量較高。低密度脂蛋白核心主要由膽固醇酯組成，外層由磷脂、游離膽固醇和載脂蛋白等構成。
2. 生理功能：
高密度脂蛋白具有逆向轉運膽固醇的作用，能將動脈壁中的膽固醇轉運到肝臟進行代謝，從而起到抗動脈粥樣硬化的作用。低密度脂蛋白主要負責將肝臟合成的內源性膽固醇轉運到外周組織細胞，為細胞提供膽固醇。
3. 對健康的影響：
高密度脂蛋白被稱為好膽固醇，可以促進膽固醇的逆向轉運，減少脂質在血管壁的沈積，對心血管系統有保護作用。低密度脂蛋白則被稱為壞膽固醇，當血液中低密度脂蛋白水平升高時，容易導致膽固醇在血管壁內沈積，形成動脈粥樣硬化斑塊，增加心血管疾病的風險。
4. 正常參考值：
高密度脂蛋白男性正常參考值一般為1.16 - 1.42mmol/L，女性為1.29 - 1.55mmol/L。低密度脂蛋白合適水平一般小於3.4mmol/L。
在日常生活中，應保持健康的生活方式，如合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維的攝入；適量運動，控制體重；戒煙限酒等。若檢查發現高密度脂蛋白或低密度脂蛋白異常，應及時咨詢醫生，根據具體情況進行相應的干預和治療。
