體溫忽高忽低常見原因有感染因素、內分泌及代謝因素、環境因素、神經功能紊亂、自身免疫性疾病等。
1. 感染因素：感染是較為常見原因，如病毒、細菌、支原體等病原體入侵人體。病原體在體內繁殖產生毒素，刺激體溫調節中樞，導致體溫波動。例如流感病毒感染，初期可能體溫正常，隨後發熱，之後又可能下降。需針對病原體進行治療，如使用抗病毒或抗菌藥物。
2. 內分泌及代謝因素：甲狀腺功能亢進或減退等內分泌疾病，會影響機體代謝率，進而影響體溫調節。甲亢時代謝亢進，產熱增多；甲減時代謝減慢，產熱減少，都可能使體溫不穩定。需就醫檢查甲狀腺功能，根據結果進行相應治療。
3. 環境因素：當外界環境溫度變化較大時，人體體溫可能隨之波動。如從寒冷環境突然進入溫暖環境，或反之，體溫會有一定變化。應注意適時增減衣物，適應環境溫度。
4. 神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等可導致神經功能紊亂，影響體溫調節中樞的正常功能，使體溫出現異常波動。需調整生活節奏，緩解精神壓力。
5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡等，自身免疫系統攻擊自身組織和器官，引發炎症反應，導致體溫調節異常。需到風濕免疫科就診，進行規範治療。
保持良好生活習慣，規律作息，合理飲食，適當鍛鍊，定期體檢，出現體溫異常波動且持續不緩解時及時就醫。
