懷孕初期通常能吃雞肉。
雞肉是一種營養豐富的食物，富含優質蛋白質、多種維生素以及礦物質等營養成分。在懷孕初期，孕婦的身體需要額外的營養來支持胚胎的發育，而雞肉中的蛋白質是構成胎兒細胞和組織的重要物質基礎，有助於胎兒的生長和發育。同時，蛋白質對於孕婦自身的身體修復和維持正常生理功能也非常重要，能夠增強孕婦的抵抗力，使孕婦更好地應對孕期可能出現的各種情況。
雞肉還含有豐富的鐵、鋅等礦物質。鐵元素可以預防孕婦在孕期出現缺鐵性貧血，保證孕婦有足夠的氧氣輸送到身體各個部位，滿足胎兒和自身的需求；鋅元素對於胎兒的神經系統發育有重要的作用。而且，雞肉相對比較容易消化吸收，不會給懷孕初期可能存在胃腸道不適的孕婦帶來太大的消化負擔。
不過，在食用雞肉時，孕婦要注意選擇新鮮、健康的雞肉，避免食用來源不明或受到污染的雞肉，以防食物中毒等不良情況的發生。同時，烹飪方式也盡量選擇清淡一些，如清蒸、燉煮等，避免過於油膩和辛辣的做法。
