正常與不正常大便的區別主要體現在顏色、形狀、氣味、排便頻率等方面。
1. 顏色：正常大便顏色通常為黃褐色，這是由於膽汁中的膽紅素在腸道內經過一系列變化後形成的。而不正常大便顏色可能多樣，如黑色，可能提示上消化道出血，像胃潰瘍、十二指腸潰瘍等引起的出血；白色陶土樣便，常見於膽道梗阻，膽汁無法進入腸道所致；紅色則可能是下消化道出血，如痔瘡、肛裂等。
2. 形狀：正常大便形狀多為成形的軟便，類似香蕉狀。不正常大便形狀各異，若大便乾結、呈羊糞球狀，多提示便秘，可能與飲水過少、膳食纖維攝入不足等有關；而稀水樣便常見於急性胃腸炎、食物中毒等腸道感染性疾病；若大便變細、有壓痕，可能是腸道內有腫物佔位。
3. 氣味：正常大便有一定氣味，但不刺鼻。因為腸道內細菌分解食物產生的正常代謝產物所致。不正常大便氣味可能異常，如惡臭味，可能是腸道內有大量細菌感染、腐敗，或者是消化不良，食物在腸道內未能充分消化吸收。
4. 排便頻率：正常排便頻率因人而異，一般每天1 - 3次或每2 - 3天1次都屬正常範圍。若排便頻率明顯改變，如每天排便次數超過3次且大便性狀改變，可能是腹瀉，多由腸道感染、腸道功能紊亂等引起；若數天甚至一周以上才排便一次，且排便困難，則可能是便秘。
大便的情況能反映身體的健康狀況。若發現大便出現異常，應及時調整飲食和生活習慣，多吃蔬菜、水果、多喝水、適當運動。若異常情況持續不緩解，應及時就醫檢查，明確原因，接受相應治療。
