通常來姨媽期間不建議喝可樂。
可樂屬於碳酸飲料，其中含有大量的二氧化碳、咖啡因、糖分等成分。在女性月經期間，身體處於相對特殊的生理狀態。一方面，咖啡因具有一定的興奮神經作用，可能會導致女性在經期出現煩躁不安、焦慮、失眠等症狀加重。經期女性本身激素水平波動較大，情緒容易受到影響，咖啡因的刺激會進一步干擾神經系統的正常調節，不利於情緒的穩定。另一方面，大量的糖分攝入可能會引起血糖的較大波動，影響身體的能量代謝。而且，過多的糖分還可能會加重經期的水腫情況，讓女性感到身體更加不適。碳酸飲料中的二氧化碳容易引起胃腸道脹氣，而經期女性的胃腸道功能相對較弱，喝可樂可能會加重腹脹、腹痛等不適症狀。
雖然可樂在某些時候能給人帶來清爽的感覺，比如在炎熱的天氣里，喝一口可樂可以讓人暫時感到解渴和愉悅。但在經期這個特殊時期，女性的身體需要更多的呵護和照顧，應盡量避免飲用可樂這類可能會加重身體不適的飲料。
經期應多喝溫水，有助於促進血液循環，緩解腹部不適。也可以適量飲用一些溫熱的紅糖水，能起到暖宮散寒、補充能量的作用。同時，要注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。
