一般來說，捐獻骨髓對身體沒有影響。
骨髓是人體重要的造血組織，存在於骨髓腔和骨松質的間隙內。捐獻骨髓主要是採集造血乾細胞，造血乾細胞具有自我更新和分化的能力。在正常情況下，人體的造血乾細胞會不斷地進行自我複製和分化，以維持身體的正常造血功能。當捐獻造血乾細胞時，採集的只是外周血中少量的造血乾細胞，這些乾細胞在採集後，骨髓中的造血乾細胞會迅速增殖分化，補充到外周血中，使外周血中的造血乾細胞數量在短時間內恢復到原來的水平。
從身體的恢復情況來看，捐獻骨髓後，身體會通過自身的調節機制逐漸恢復。一般在捐獻後的幾天內，可能會出現一些輕微的不適，如乏力、低熱等，這是身體的正常反應，經過適當的休息和調養，這些症狀會很快消失。而且，現代的骨髓採集技術已經非常成熟，安全性有了很大的保障。
從長遠的角度來看，捐獻骨髓不會影響捐獻者的身體健康和生活質量。許多捐獻者在捐獻後，身體依然保持健康，正常地工作和生活。
在捐獻骨髓前，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和合理的飲食，避免過度勞累和熬夜。捐獻後，要按照醫生的建議進行休息和調養，適當增加營養，促進身體的恢復。
