牙齒露出牙根常見原因有刷牙方法不當、牙周炎、牙齦萎縮、牙齒外傷、咬合創傷等，根據病因對症治療。
1. 刷牙方法不當：長期使用硬毛牙刷且刷牙用力過猛，會對牙齦造成機械性損傷，導致牙齦退縮，牙根暴露。應選用軟毛牙刷，採用正確的巴氏刷牙法，輕柔刷牙，避免過度用力。
2. 牙周炎：牙菌斑、牙結石等長期堆積在牙齒表面和牙齦邊緣，持續刺激牙齦組織，引發炎症，進而導致牙槽骨吸收，牙齦萎縮，牙根暴露。需進行牙周系統治療，包括洗牙、刮治等，去除牙菌斑和牙結石，控制炎症。
3. 牙齦萎縮：年齡增長、不良修復體等因素可引起牙齦萎縮，使牙根逐漸暴露。對於年齡相關的生理性牙齦萎縮，要注意保持口腔衛生；對於不良修復體導致的，應及時更換合適的修復體。
4. 牙齒外傷：牙齒受到外力撞擊、咬合創傷等，可能損傷牙齦和牙槽骨，導致牙根暴露。受傷後應及時就醫，根據損傷程度進行相應處理，如固定牙齒、修復牙槽骨等。
5. 咬合創傷：牙齒咬合關係不正常，如牙齒排列不齊、夜磨牙等，會使個別牙齒承受過大的咬合力，導致牙齦退縮，牙根暴露。可通過正畸治療調整咬合關係，或佩戴咬合墊緩解磨牙症狀。
日常要養成良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查和潔牙，發現問題及時治療。避免食用過硬食物，減少對牙齒的損傷。
