左右胸痛可能由胸部肌肉勞損、心血管疾病、呼吸系統疾病、胸壁疾病、心理因素等引起。
1. 胸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢、過度勞累或劇烈運動，可導致胸部肌肉勞損，引發胸痛。表現為胸部酸痛、壓痛，活動時加重。休息、熱敷、按摩可緩解症狀，避免長時間保持同一姿勢，運動前做好熱身。
2. 心血管疾病：如冠心病、心肌梗死等，心臟供血不足可引起胸痛。疼痛常位於心前區或胸骨後，可放射至肩部、手臂等部位，伴有心悸、胸悶等症狀。需立即就醫，進行心電圖等檢查，遵醫囑治療。
3. 呼吸系統疾病：肺炎、胸膜炎等炎症刺激胸膜，可導致胸痛。常伴有咳嗽、咳痰、發熱等症狀。需就醫明確診斷，使用抗生素等藥物治療。
4. 胸壁疾病：肋軟骨炎、肋骨骨折等可引起胸壁疼痛。肋軟骨炎表現為肋軟骨處壓痛，肋骨骨折有明顯外傷史及疼痛。根據病情採取保守或手術治療。
5. 心理因素：焦慮、抑鬱等心理問題也可能導致胸痛，多與情緒有關。需進行心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現胸痛及時就醫。
