菊花金銀花甘草通常可以一起泡茶喝。
菊花、金銀花和甘草一起泡茶有諸多益處。菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效;金銀花能清熱解毒、疏散風熱;甘草則有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的作用。三者搭配,清熱解毒的功效得以增強,對於緩解風熱感冒引起的發熱、咽痛、目赤腫痛等症狀有一定幫助,還能在一定程度上改善上火導致的咽喉不適、口乾舌燥等情況。
泡茶時,可取適量的菊花、金銀花和甘草,一般菊花3-5朵,金銀花5-10克,甘草2-3克,用開水衝泡,燜泡5-10分鐘後即可飲用。這樣能讓有效成分充分溶出,口感也較為適宜。
不過,飲用時也有一些注意事項。由於三者均為寒涼之品,脾胃虛寒者過量飲用可能會加重脾胃負擔,引起腹痛、腹瀉等不適症狀。另外,甘草含有一定的糖分,糖尿病患者應謹慎飲用,以免影響血糖控制。對於正常人群而言,也不宜長期大量飲用,以免損傷脾胃陽氣。