貧血的人通常容易犯困。
貧血是指人體外周血紅細胞容量低於正常範圍下限的一種常見綜合徵。其中，紅細胞的主要功能是攜帶氧氣並輸送到全身各個組織和器官。當出現貧血時，紅細胞數量減少或其功能異常，導致氧氣輸送不足。
大腦是對氧氣需求非常高的器官。當貧血導致大腦缺氧時，會引起大腦的能量代謝障礙。大腦細胞無法獲得足夠的氧氣來進行正常的有氧呼吸，產生的能量減少，從而影響大腦的正常功能。這可能會使人感到疲倦、乏力、精神不振，容易犯困。
貧血還可能影響身體其他器官和系統的功能。例如，心臟需要更努力地工作來泵血，以滿足身體對氧氣的需求，這會增加心臟的負擔，導致身體整體的疲勞感加重。同時，肌肉等組織也會因為缺氧而無法正常工作，使人更容易感到勞累，進而出現犯困的情況。
而且，長期貧血還可能影響睡眠質量，使人在夜間睡眠時得不到充分的休息，白天就更容易犯困。所以，對於經常犯困且懷疑有貧血的人，應及時就醫檢查，明確診斷並進行相應的治療。
