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太瘦會貧血嗎

發佈時間:2025-01-02 10:40:37
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

一般來說,太瘦有可能會貧血。

人體的造血需要多種營養物質的參與,比如鐵、維生素B12、葉酸等。當一個人太瘦時,往往存在營養攝入不足的情況。一方面,太瘦的人可能食慾較差,食物攝入量少,從食物中獲取的鐵、維生素等造血原料就相對不足。例如,鐵是製造血紅蛋白的關鍵原料,缺鐵會導致缺鐵性貧血,而太瘦的人如果長期飲食不規律、挑食或食量過少,就容易出現鐵攝入不足的問題。另一方面,一些太瘦的人可能存在胃腸道功能紊亂的情況,影響營養物質的吸收。即使攝入了一定量的造血原料,由於胃腸道吸收不良,也無法有效地將這些營養物質轉運到身體需要的部位,從而影響造血功能,增加貧血的風險。

在一些特殊情況下,太瘦導致貧血的可能性會更高。比如一些患有慢性疾病導致身體消瘦的人群,如惡性腫瘤、慢性感染等,這些疾病本身會消耗身體大量的營養物質,同時還可能影響身體的造血微環境,使得造血功能受到抑制,更容易出現貧血症狀。還有一些過度節食減肥導致體重過低的人,由於刻意限制食物攝入,營養不均衡,也很容易引發貧血。

在日常生活中,應保持健康的體重和飲食習慣,避免過度節食或挑食,保證各種營養物質的均衡攝入,適當進行體育鍛鍊,增強體質,以維持身體的正常造血功能。

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