腎陽虧虛常見的症狀有腰膝酸軟、畏寒怕冷、性功能減退、夜尿頻多、精神萎靡等。
1. 腰膝酸軟：腰部和膝部感到酸軟無力，活動後可能加重。因為腎陽不足，無法充分滋養腰膝部位的筋骨，導致其功能減弱，在行走、站立或上下樓梯時，酸軟感更為明顯。
2. 畏寒怕冷：身體比常人更容易感到寒冷，即使在溫暖的環境中，也可能手腳冰涼。腎陽是人體陽氣的根本，腎陽虧虛則陽氣不足，不能溫煦身體，所以對寒冷的耐受能力下降。
3. 性功能減退：男性可能出現陽痿、早洩等問題，女性可能出現性慾減退、宮寒不孕等情況。腎陽對於生殖系統的功能有重要的調節作用，腎陽虧虛會影響生殖器官的正常功能和性激素的分泌。
4. 夜尿頻多：夜間排尿次數明顯增多，影響睡眠質量。腎陽具有固攝尿液的作用，當腎陽虧虛時，這種固攝功能減弱，導致尿液不能正常儲存，從而出現夜尿頻多的現象。
5. 精神萎靡：表現為精神狀態差，容易疲勞，注意力不集中，記憶力減退等。腎陽為一身陽氣之根，陽氣不足則無法振奮精神，使人出現精神萎靡的狀態。
若出現上述症狀，應及時調整生活方式，如規律作息、適度鍛鍊、避免過度勞累等。同時，可在專業人士指導下，通過飲食調理或中藥治療等方法來改善腎陽虧虛的狀況。
