通常來說，排卵期子宮內膜0.7cm是正常的。
在女性的月經週期中，子宮內膜會隨著激素水平的變化而發生週期性的增生和脫落。月經剛結束時，子宮內膜相對較薄，通常在0.3 - 0.5cm左右。隨著卵泡的發育，雌激素水平逐漸升高，雌激素會刺激子宮內膜腺體和間質增生，使得子宮內膜逐漸增厚。到了排卵期，子宮內膜一般會增厚到0.6 - 0.8cm左右。所以，從這個正常範圍來看，排卵期子宮內膜0.7cm處於正常區間內。
這種厚度的子宮內膜對於受孕是有積極意義的。合適厚度的子宮內膜能夠為受精卵的著床提供良好的環境。如果子宮內膜過薄，比如小於0.6cm，受精卵可能難以著床，即使著床成功，也可能因為營養供應不足等原因導致胚胎發育不良、流產等情況。而當子宮內膜過厚，比如超過1.0cm，可能提示存在子宮內膜增生、息肉等病變，同樣也會影響受孕以及胚胎的正常發育。
對於有生育計劃的女性來說，保持良好的生活習慣有助於維持子宮內膜的正常狀態。比如，要保持規律的作息，避免熬夜，因為熬夜可能會影響激素的分泌，進而影響子宮內膜的生長。飲食方面，要均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時，要注意避免過度勞累和精神壓力過大，保持心情舒暢。
