身體冷出汗的原因有感冒、低血糖、甲狀腺功能減退、貧血、更年期綜合徵等。
1.感冒：冒是較為常見的原因，當病毒或細菌入侵人體後，會引發炎症反應，導致體溫調節中樞紊亂，出現身體冷且出汗的症狀。可多喝溫水，注意休息，必要時遵醫囑服用感冒藥。
2.低血糖：當人體血糖水平過低時，身體能量供應不足，會出現交感神經興奮，表現為身體發冷、出汗。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水等能緩解症狀。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝減緩，產熱減少，就會感覺冷，同時可能伴有出汗異常。需就醫檢查甲狀腺功能，按醫囑補充甲狀腺激素。
4.貧血：貧血會使身體攜氧能力下降，導致組織器官缺氧，引起身體發冷、出汗。應多吃富含鐵、維生素等營養物質的食物，嚴重時需就醫治療。
5.更年期綜合徵：常見於女性，由於體內激素水平變化，會出現潮熱、出汗、畏寒等症狀。可通過心理調節、適當運動等方式緩解。
平時要注意規律作息、合理飲食、適度鍛鍊，出現異常症狀及時就醫。
