打球手指關節疼痛腫脹常見原因有運動損傷、過度使用、關節勞損、腱鞘炎、痛風等，根據病因對症治療。
1. 運動損傷：打球時手指受到外力撞擊、扭傷等，導致關節周圍軟組織損傷或關節脫位。應立即停止運動，冰敷受傷部位，減輕腫脹和疼痛，用繃帶適當固定，避免進一步損傷，後期可進行熱敷、按摩促進恢復。
2. 過度使用：長時間連續打球，手指頻繁屈伸，使關節過度疲勞。要減少打球時間，讓手指得到充分休息，可進行簡單的伸展運動，緩解肌肉緊張。
3. 關節勞損：長期打球積累的慢性損傷，使關節軟骨磨損。需調整打球頻率和強度，佩戴護具保護關節，補充營養關節的物質如氨基葡萄糖。
4. 腱鞘炎：頻繁打球使肌腱與腱鞘過度摩擦。可通過休息、熱敷、外用消炎止痛藥物改善，嚴重時需就醫治療。
5. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸結晶沈積在關節。應控制飲食，避免高嘌呤食物，多喝水促進尿酸排泄，遵醫囑用藥。
打球前要充分熱身，選擇合適的裝備。出現疼痛腫脹長時間不緩解要及時就醫，恢復期間避免再次受傷。
