一般情況下，藏紅花能和玫瑰花一起泡水。
藏紅花味甘，性平，有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神之功效。其含有的多種甙可增加大冠狀動脈的血流量，能調節血液循環、抗疲勞、抗衰老等。玫瑰花味甘、微苦，性溫，具有理氣解郁、和血散瘀的作用，富含維生素C、香茅醇等成分，對於舒緩情緒、改善內分泌有一定幫助。將藏紅花和玫瑰花一起泡水，二者在功效上有協同作用。比如對於一些因氣滯血瘀導致的月經不調、經血量少、痛經等問題，藏紅花的活血化瘀與玫瑰花的理氣和血能共同起到調節作用，促使經血順暢排出，緩解經期不適。對於情緒不佳、心煩氣躁的人群，二者搭配既能解郁安神，又能理氣疏肝，幫助舒緩情緒，改善精神狀態。在日常生活中，很多人因為工作壓力大、生活節奏快等原因，容易出現氣血不暢、情緒焦慮等情況，此時適量飲用藏紅花和玫瑰花泡的水，可能會起到一定的調理作用。
不過，在飲用時要根據自身身體狀況控制飲用量。孕婦應避免飲用，因為藏紅花有活血化瘀的作用，可能會對胎兒產生不利影響。同時，月經量過多的女性在經期也不宜飲用，以免導致月經量進一步增多。
