一般不建議長期吃壯腰健腎的藥物。
壯腰健腎的藥物通常具有壯腰健腎、養血、祛風濕等功效。其原理主要是通過調節人體的氣血、臟腑功能，改善腰部和腎臟的氣血運行，增強腎臟的功能，從而達到壯腰健腎的目的。比如一些藥物中含有的杜仲、桑寄生等成分，能補肝腎、強筋骨，對於肝腎不足引起的腰膝酸軟等有一定的緩解作用。
藥物都有一定的偏性。長期服用壯腰健腎的藥物，可能會打破人體自身的陰陽平衡。比如，一些補腎陽的藥物，如果長期大量服用，可能會導致體內陽氣過盛，出現上火的症狀，如口乾舌燥、咽喉腫痛、煩躁易怒等。而且，長期用藥會增加肝腎的代謝負擔，肝腎是人體重要的代謝器官，長期的藥物刺激可能會影響其正常功能，甚至導致肝腎功能損害。
另外，每個人的體質和病情是不同的。如果本身身體較為健康，沒有明顯的腰部和腎臟方面的問題，長期服用這類藥物可能並不能帶來額外的益處，反而可能引發不良反應。即使是有相關症狀的患者，也應該在醫生的指導下，根據病情的變化適時調整用藥，而不是盲目地長期服用。
在服用壯腰健腎藥物時，應先咨詢醫生，明確自身是否適合服用。服藥過程中，要關注身體反應，如有不適及時停藥並就醫。
