通常情況下，吃火龍果是降火的。
火龍果性涼，富含多種營養成分，如維生素C、纖維素、花青素等。從中醫角度來看，其涼性特質有助於清熱降火。對於一些因體內燥熱引起的上火症狀，如咽喉腫痛、口乾舌燥、大便乾結等，食用火龍果往往能起到一定的緩解作用。例如，在炎熱的夏季，容易出現上火的情況，此時適量食用火龍果，可幫助清除體內的燥熱，減輕上火帶來的不適。
火龍果中的纖維素含量較高，它可以促進腸道蠕動，幫助消化，預防和緩解便秘。而便秘常常是上火的一個常見表現，通過改善腸道功能，火龍果間接起到了降火的作用。
火龍果中的花青素具有抗氧化作用，能夠保護身體細胞免受自由基的損傷，增強身體的抵抗力。當身體抵抗力增強時，也有助於維持身體的內環境穩定，減少上火等不適症狀的發生。
不過，雖然火龍果一般有降火的功效，但食用時也應適量。過量食用可能會導致腸胃負擔加重，引起消化不良等問題。尤其是脾胃虛寒的人群，更不宜大量食用火龍果，以免加重身體的虛寒症狀。
