一直頭暈常見的原因有貧血、低血壓、頸椎病、耳石症、腦部疾病等。
1. 貧血：
貧血時，人體血紅蛋白減少，攜氧能力下降，導致大腦等重要器官缺氧，從而引起頭暈。常見於缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過飲食調整，多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，必要時遵醫囑補充鐵劑、維生素B12或葉酸。
2. 低血壓：
血壓過低會使腦部供血不足，引發頭暈。體位性低血壓較為常見，在突然改變體位時出現。平時應注意緩慢起身，避免長時間站立，可適當增加鹽分攝入，多喝水。
3. 頸椎病：
頸椎病變可壓迫椎動脈或神經，影響腦部供血和神經傳導，導致頭暈。長期低頭、頸部勞損等易引發。要保持正確姿勢，避免長時間低頭，進行頸部鍛鍊。
4. 耳石症：
耳石脫落後會刺激內耳感受器，影響人體平衡感，造成頭暈。頭部外傷、耳部疾病等可能誘發。需進行復位治療。
5. 腦部疾病：
如腦供血不足、腦腫瘤等，會影響腦部正常功能，引起頭暈。應及時就醫，進行相關檢查和治療。
如果頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就診，明確病因，遵醫囑治療。
