一般情況下，頸椎生理曲度變直是可以恢復正常的。
頸椎生理曲度是頸椎在正常狀態下呈現的向前凸的弧形曲線，對維持頸椎的穩定性、緩衝壓力以及保護脊髓和神經等有重要作用。當頸椎生理曲度變直時，多是由於長期不良姿勢，如低頭玩手機、長時間伏案工作等，使得頸椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織長期處於緊張、勞損狀態，進而牽拉頸椎椎體，導致生理曲度改變。
通過一些有效的方法，頸椎生理曲度通常能夠逐漸恢復。比如改變不良姿勢，避免長時間低頭，保持正確的坐姿和站姿，減輕頸椎的壓力，讓頸椎周圍的肌肉和韌帶得到放鬆。同時，進行頸部的康復鍛鍊，如頸部伸展運動、米字操等，可以增強頸部肌肉的力量，改善頸椎的穩定性，有助於恢復生理曲度。物理治療如熱敷、按摩、牽引等，也能緩解頸部肌肉的緊張，促進局部血液循環，對頸椎生理曲度的恢復起到積極作用。
對於症狀較輕、病程較短的患者，只要積極採取上述措施，堅持一段時間後，頸椎生理曲度往往可以得到較好的恢復，頸部的不適症狀也會隨之減輕或消失。
日常生活中，要養成良好的生活習慣，定時活動頸部，避免頸部過度勞累和受涼，選擇合適的枕頭和床墊，以維持頸椎的正常生理曲度。
