通常情況下,艾灸時可以開窗通風。
艾灸是通過點燃用艾葉製成的艾絨、艾柱,產生的艾煙和溫熱刺激人體穴位,以激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法。在艾灸過程中,艾煙會瀰漫在室內。開窗通風能夠讓新鮮空氣進入室內,有效降低室內艾煙的濃度,減少艾煙對呼吸道的刺激。對於一些呼吸道較為敏感的人群,比如本身就患有慢性咽炎、過敏性鼻炎等疾病的人來說,開窗通風能讓他們在艾灸時感覺更加舒適,避免因吸入過多艾煙而引發咳嗽、打噴嚏、咽喉不適等症狀。
同時,良好的通風環境也有助於保持室內空氣的清新和乾燥。艾灸時人體會微微出汗,在空氣流通的情況下,汗液能夠更順利地揮發,防止因室內濕度過高而讓人產生悶熱、黏膩的不適感,讓人在艾灸過程中更加放鬆,有利於艾灸效果的發揮。
在開窗通風時也要注意,不要讓風口直接對著艾灸的人吹,避免因吹風而使人體受到風寒之邪的侵襲,影響艾灸的效果甚至導致身體不適。另外,通風的程度要適中,既要保證空氣的流通,又不能讓室內溫度過低。