通常情況下，枸杞和蒲公英能一起泡水喝。
枸杞是一種常見的滋補品，富含多種營養成分，如枸杞多糖、類胡蘿蔔素等。從中醫角度來看，枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等症狀。對於肝腎陰虛的人群，適當食用枸杞有助於滋養肝腎，改善身體的陰虛狀態。
蒲公英是藥食兼用的植物，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。其味苦、甘，性寒，歸肝、胃經，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用，可用於疔瘡腫毒、乳癰、瘰癧、目赤、咽痛、肺癰、腸癰、濕熱黃疸、熱淋澀痛等病症。對於體內有熱毒的人群，蒲公英能幫助清除體內熱毒，緩解相關不適症狀。
將枸杞和蒲公英一起泡水喝，二者的功效可以相互補充。枸杞的滋補作用可以在一定程度上緩解蒲公英的寒性，使飲品既能夠清熱解毒，又能起到滋補肝腎的效果。比如對於一些因肝腎陰虛同時又伴有上火症狀的人群，飲用枸杞和蒲公英泡的水，既能滋養肝腎之陰，又能清瀉體內的火熱之邪，從而改善身體的不適狀況。
在飲用時，要根據自身身體狀況適量飲用，脾胃虛寒、陽虛體質的人群不宜過量飲用，以免加重體內寒氣。
