一般情況下，女人經常吃醪糟不會濕氣重。
醪糟是由糯米經過發酵製成的，其性溫，味甘、辛，具有一定的滋補作用。從中醫角度來看，醪糟能益氣生津、活血通絡。對於一些氣血不足的女性來說，醪糟是不錯的選擇。氣血不足的女性往往面色蒼白、身體乏力，醪糟中的營養成分可以幫助補充氣血，改善身體狀況。它含有豐富的維生素、礦物質以及少量的酒精成分，維生素和礦物質能為身體提供必要的營養，而少量的酒精可以促進血液循環，起到活血通絡的作用，有助於緩解女性因氣血不暢引起的痛經等問題。
同時，醪糟還能幫助消化。女性有時候可能會因為飲食不規律或者其他原因導致消化不良，醪糟中含有酵母菌等微生物，這些微生物有助於促進胃腸道的蠕動，增強消化功能，使食物更好地被消化和吸收。
不過，雖然醪糟有諸多益處，但也不能過量食用。過量食用可能會導致血糖升高，尤其是對於患有糖尿病的女性來說，更應該嚴格控制食用量。由於醪糟中含有一定量的酒精，對於一些對酒精過敏或者患有肝臟疾病的女性，也不適合經常食用。
