孕28周孕肚發硬發緊常見病因有假性宮縮、胎動頻繁、先兆早產、腸道問題、泌尿系統感染等。
1.假性宮縮：孕期子宮肌肉敏感性增加，會出現不規律、無痛性的子宮收縮，表現為孕肚發硬發緊。這是正常生理現象，一般持續時間短，強度弱，不伴有宮頸管縮短和宮口擴張。孕婦可通過改變活動或姿勢，如走動、休息等，通常能緩解。
2.胎動頻繁：胎兒在子宮內活動幅度較大時，可能會刺激子宮壁，引起孕肚發硬發緊。這是胎兒正常活動的一種表現，只要胎動有規律、有節奏，與平時無明顯差異，一般無需擔心。孕婦可適當撫摸腹部，與胎兒互動。
3.先兆早產：若宮縮較為頻繁，強度逐漸增強，伴有腹痛、陰道流血或流水等症狀，可能是先兆早產。這與孕婦過度勞累、感染等因素有關。需立即就醫，進行相關檢查和治療，必要時住院保胎。
4.腸道問題：如便秘、腸痙攣等腸道問題，可能會引起腹部不適，導致孕肚發硬發緊。孕婦孕期活動減少、飲食不均衡等易引發便秘，應多吃蔬菜、水果，適當運動，養成良好的排便習慣。腸痙攣可能與飲食不當有關，要注意飲食衛生，避免食用生冷、刺激性食物。
5.泌尿系統感染：孕期泌尿系統受激素影響，易發生感染，炎症刺激可能引起腹部不適，出現孕肚發硬發緊。孕婦要注意個人衛生，多喝水，勤排尿，若症狀嚴重，應及時就醫治療。
孕婦要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，定期產檢，如有異常及時就醫。
