備孕男女要戒酒的原因有影響精子質量、影響卵子質量、增加胎兒畸形風險、影響受孕幾率、導致孕期併發症等。
1.影響精子質量：
酒精會對男性精子產生不良影響，使精子活力下降、畸形率升高。長期大量飲酒還可能導致精子DNA損傷，影響胚胎的正常發育。男性應提前3-6個月戒酒，保持健康的生活方式，適當運動，合理飲食。
2.影響卵子質量：
女性飲酒會干擾卵子的正常發育和成熟，降低卵子質量。卵子質量不佳會增加受孕難度，即便受孕成功，也可能影響胚胎質量。備孕女性要遠離酒精，規律作息，補充葉酸。
3.增加胎兒畸形風險：
孕期飲酒，酒精可通過胎盤進入胎兒體內，干擾胎兒器官和神經系統的發育，引發胎兒畸形，如小頭畸形、心臟缺陷等。備孕及孕期都應嚴格戒酒。
4.影響受孕幾率：
酒精會影響男女雙方的生殖內分泌系統，導致激素水平失衡，影響排卵和精子的生成與運輸，降低受孕幾率。雙方需調整生活習慣，戒煙戒酒。
5.導致孕期併發症：
女性飲酒後懷孕，孕期發生流產、早產、妊娠期高血壓等併發症的風險會增加。備孕女性要養成良好生活習慣，為懷孕做好準備。
備孕男女應嚴格戒酒，保持健康的生活方式，定期進行孕前檢查，確保孕育健康寶寶。
