不發燒但渾身酸痛難受可能與過度勞累、病毒感染、風濕性疾病、營養缺乏、藥物副作用等因素有關，根據病因對症治療。
1. 過度勞累：長時間體力或腦力勞動，使身體肌肉疲勞、代謝產物堆積，引發渾身酸痛。應適當休息，保證充足睡眠，可進行按摩、泡熱水澡，促進血液循環，緩解肌肉緊張。
2. 病毒感染：如流感病毒等感染人體後，雖不一定發燒，但會引起全身炎症反應，導致酸痛。需多喝水、多休息，遵醫囑服用抗病毒藥物，增強身體免疫力。
3. 風濕性疾病：類風濕關節炎、風濕性多肌痛等，會侵犯關節、肌肉，造成酸痛。要注意保暖，避免潮濕寒冷環境，按醫囑使用抗風濕藥物治療。
4. 營養缺乏：維生素D、鈣等營養素缺乏，影響骨骼肌肉健康，引發酸痛。可通過飲食補充，多吃富含維生素D和鈣的食物，必要時服用營養補充劑。
5. 藥物副作用：某些藥物可能有肌肉酸痛的不良反應。若懷疑是藥物引起，應及時告知醫生，調整用藥方案。
日常要保持規律作息，適度鍛鍊，合理飲食，增強體質。出現酸痛症狀持續不緩解或加重時，及時就醫。
