通常情況下，橙子凍了還是可以吃的。
橙子在冷凍後，其內部的營養成分一般不會發生太大的變化。橙子富含維生素C、類黃酮、纖維素等多種營養物質，這些營養成分相對比較穩定，低溫環境並不會使其大量流失。維生素C具有抗氧化作用，能幫助增強免疫力，促進膠原蛋白的合成；類黃酮則有助於預防心血管疾病；纖維素可以促進腸道蠕動，預防便秘。所以，從營養成分保留的角度來看，凍了的橙子依然能為人體提供這些有益的營養。
當橙子被冷凍後，其口感會發生一些改變。原本多汁的橙子，冷凍後會變得更加緊實，吃起來會有類似冰沙的感覺，對於喜歡吃冰爽食物的人來說，這是一種別樣的美味體驗。而且，在炎熱的夏天，吃凍橙子還能起到一定的消暑降溫作用，給人帶來清涼的感覺。
不過，也有一些需要考慮的方面。冷凍後的橙子比較堅硬，直接食用可能會對牙齒造成一定的損傷，尤其是對於牙齒敏感或者有口腔問題的人來說，可能不太適宜。另外，橙子在冷凍過程中，其細胞結構可能會被破壞，解凍後可能會出現部分汁液流失的情況，口感上可能會稍遜一籌。
食用凍橙子時，最好先解凍一會兒，避免過於冰冷刺激腸胃。如果牙齒不太好，也可以將凍橙子打成汁後再飲用。
