一般來說，感冒與上火不是一回事。
感冒，在醫學上主要指上呼吸道感染，通常是由病毒、細菌等病原體感染引起的。當人體免疫力下降時，這些病原體容易侵入呼吸道，引發鼻腔、咽喉等部位的炎症反應。感冒的症狀較為多樣，常見的有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨疼痛等，還可能伴有發熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等全身症狀。其發病與季節變化、環境因素以及個人的身體狀況等密切相關，比如在秋冬季節，天氣寒冷，人體呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，就容易引發感冒。
上火則是中醫的一種說法，主要是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。引發上火的原因有很多，比如飲食不當，過多食用辛辣、油膩、刺激性食物；情緒波動較大，長期處於焦慮、憤怒等不良情緒中；生活作息不規律，經常熬夜等。上火的表現也多種多樣，比如咽喉腫痛、口乾舌燥、口腔潰瘍、牙齦腫痛、眼睛紅腫等。更多地反映了人體內部的一種功能性失調狀態。
感冒和上火在病因、症狀表現等方面都存在明顯差異。感冒是由病原體感染導致的呼吸道疾病，而上火是人體自身陰陽失衡的一種表現。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，規律作息，合理飲食，適度鍛鍊，增強自身免疫力，這樣有助於預防感冒和上火的發生。
