一般來說，咽乾鼻子乾有可能是內熱引起的。
從中醫角度來看，人體的陰陽需要保持平衡。當體內陽氣過盛，陰液相對不足時，就容易產生內熱。內熱會消耗人體的津液，而津液具有滋潤濡養的作用。當津液不足時，就無法很好地滋潤咽喉和鼻腔黏膜，從而導致咽乾、鼻子乾的症狀出現。比如，一些人長期熬夜、過度勞累、情緒急躁，或者經常食用辛辣、油膩、刺激性食物等，都可能引發內熱。這種情況下，除了咽乾鼻子乾，還可能伴有口乾口苦、大便乾結、小便黃赤等症狀。
對於體質偏熱的人群，更容易出現因內熱導致的咽乾鼻子乾。比如平時容易上火，稍有不慎就會出現咽喉腫痛、口腔潰瘍等症狀的人。當他們體內內熱滋生時，咽乾鼻子乾的症狀往往會比較明顯。而且在氣候乾燥的季節，或者身處乾燥環境中時，內熱的情況可能會加重，咽乾鼻子乾的症狀也會隨之加劇。
咽乾鼻子乾並不一定完全是由內熱引起的。環境因素也可能導致這種情況，比如長期處於空調房間、空氣乾燥的環境中，鼻腔和咽喉黏膜的水分容易流失，從而引起咽乾鼻子乾。一些疾病如乾燥綜合徵等，也會出現類似症狀。
日常應保持規律的作息，避免熬夜；飲食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物；可適當多喝水，多吃一些具有滋陰潤燥作用的食物，如梨、百合等。同時，注意保持室內空氣的濕度，避免長時間處於乾燥環境中。
