胃疼時可以適量喝純牛奶。
純牛奶中含有豐富的營養成分，比如蛋白質、鈣、磷、維生素等。其中，蛋白質能夠為人體提供必要的營養支持，有助於修復受損的組織細胞。當胃部出現輕微不適或疼痛時，適量飲用純牛奶可以在胃黏膜表面形成一層保護膜，起到緩衝胃酸對胃黏膜刺激的作用，從而在一定程度上緩解胃疼症狀。而且，牛奶中的鈣元素對於維持神經肌肉的正常興奮性有幫助，能讓胃部肌肉保持相對穩定的狀態，減少胃部痙攣的發生。
對於一些因胃酸分泌過多引起胃疼的人來說，喝純牛奶可能會有比較明顯的緩解效果。因為牛奶可以稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的侵蝕，讓人感覺胃部的疼痛有所減輕。同時，對於胃部受到輕微刺激，如飲食不規律、吃了一些刺激性食物後引起的胃疼，純牛奶的保護作用也能發揮一定功效，幫助舒緩胃部的不適感。
也有一些情況需要注意。如果胃疼是由胃潰瘍、胃食管反流等比較嚴重的胃部疾病引起的，單純依靠喝純牛奶可能無法從根本上解決問題，還需要及時就醫進行治療。而且，有些人可能對牛奶中的乳糖不耐受，飲用後會出現腹脹、腹瀉等不適症狀，這種情況下就不適合喝純牛奶來緩解胃疼。另外，喝純牛奶時要注意適量，過量飲用可能會導致胃部負擔加重，反而不利於胃疼的緩解。
