洗完澡後通常可以艾灸。
洗澡後，人體的毛孔處於張開狀態。此時進行艾灸，艾絨燃燒產生的溫熱之力能更順暢地通過張開的毛孔進入人體經絡。艾灸的原理主要是借助艾草的純陽之力，通過溫熱刺激人體特定穴位，以激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病的目的。當毛孔張開時，艾灸的藥效和溫熱刺激能更好地滲透，對於一些因寒濕之邪入侵體內而導致的身體不適，如關節疼痛、宮寒痛經等，能起到更好的溫通經絡、散寒除濕的作用。比如，對於患有風濕性關節炎的人來說，洗澡後艾灸有助於緩解關節的疼痛和僵硬感，促進局部血液循環，改善關節的活動功能。
洗澡後艾灸還能幫助放鬆身心。在溫熱的刺激下，人體會分泌內啡肽等神經遞質，使人產生愉悅感，減輕疲勞和壓力。對於一些長期處於緊張工作狀態、精神壓力較大的人群，這種放鬆效果更為明顯。
在進行艾灸時，要注意環境溫暖，避免吹風受寒，因為洗澡後毛孔張開，容易受到外邪侵襲。艾灸的時間不宜過長，要根據自身的耐受程度適時調整，避免出現燙傷等情況。艾灸後要適當補充水分，以促進新陳代謝。
