男人右側腰酸疼常見原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、腎臟疾病、外傷等。
1.腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、姿勢不良等可致腰部肌肉慢性損傷。腰部肌肉疲勞、緊張，活動時疼痛加劇，休息後可緩解。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動腰部，進行腰部肌肉拉伸鍛鍊。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等引起。髓核突出壓迫神經根，導致右側腰酸疼，可伴下肢麻木、疼痛。需臥硬板床休息，避免腰部負重，可進行牽引、理療等。
3.泌尿系統結石：如腎結石、輸尿管結石等。結石刺激尿路黏膜，引起疼痛，疼痛劇烈，呈絞痛樣。應多喝水，多運動，促進結石排出，必要時手術治療。
4.腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎盂腎炎等。炎症刺激腎臟組織，出現腰酸疼，還可有血尿、蛋白尿等。需針對病因治療，注意休息，避免勞累。
5.外傷：腰部受到撞擊、扭傷等外傷，導致局部軟組織損傷或骨折。受傷處疼痛明顯，活動受限。應及時就醫，根據損傷程度進行相應處理。
避免腰部過度勞累，注意腰部保暖，定期體檢。
