抑鬱症發作時渾身顫抖的原因有生理應激反應、藥物副作用、神經系統異常、電解質紊亂、營養不良等。
1.生理應激反應：
抑鬱症發作時，身體處於高度應激狀態，體內激素水平失衡，如腎上腺素等激素分泌增加，會導致肌肉緊張度升高，進而引發渾身顫抖。可通過放鬆訓練，如深呼吸、漸進性肌肉鬆弛等緩解。
2.藥物副作用：
某些治療抑鬱症的藥物可能會有副作用，影響神經系統功能，導致顫抖。比如一些抗抑鬱藥可能幹擾神經遞質的平衡。此時需及時與醫生溝通，評估是否需要調整藥物劑量或更換藥物。
3.神經系統異常：
抑鬱症可能伴發神經系統病變，影響神經傳導和肌肉控制，引發顫抖。需進行神經系統檢查，明確病因後，遵醫囑進行針對性治療。
4.電解質紊亂：
抑鬱症患者可能因飲食不規律等原因出現電解質紊亂，如低鈣、低鎂等，影響肌肉正常功能，引起顫抖。應調整飲食，必要時補充電解質。
5.營養不良：
長期抑鬱可能導致食慾下降，營養攝入不足，影響肌肉和神經功能，出現顫抖。需保證營養均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物。
應定期復診，密切關注症狀變化，保持良好生活習慣。
