通常情況下，中醫治療失眠症是有效的。
中醫認為失眠的發生多與臟腑功能失調、氣血陰陽失衡有關。人體是一個有機的整體，臟腑之間相互關聯、相互影響。當情志不舒、飲食不節、勞逸失調等因素導致心、肝、脾、胃、腎等臟腑功能紊亂時，就可能引發失眠。中醫治療失眠注重整體觀念和辨證論治，通過調整人體的陰陽平衡、氣血運行以及臟腑功能來達到治療失眠的目的。
中藥治療是中醫治療失眠症的常用方法之一。根據不同的證型，選用合適的中藥方劑。例如，對於肝郁化火型失眠，常用龍膽瀉肝湯清肝瀉火、鎮心安神；對於心脾兩虛型失眠，歸脾湯能益氣補血、健脾養心。中藥可以從根本上調節人體的內環境，改善臟腑功能，從而緩解失眠症狀。
針灸治療也是中醫治療失眠的重要手段。通過針刺特定的穴位，如神門、內關、三陰交等，能夠調節人體的經絡氣血，起到寧心安神、調和陰陽的作用。針灸治療具有操作簡便、副作用小等優點，對於一些輕度至中度失眠患者效果顯著。
推拿按摩同樣有助於改善失眠。按摩頭部、頸部等部位的穴位，可放鬆身心，緩解緊張情緒，促進睡眠。
在接受中醫治療失眠症時，應保持規律的作息時間，避免睡前過度興奮，飲食宜清淡，同時要配合醫生的治療，堅持治療一段時間，以達到更好的治療效果。
