通常情況下，靜脈曲張不能自己恢復。
靜脈曲張是由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致靜脈迂曲、擴張。人體靜脈內有瓣膜，其作用是防止血液逆流。當各種原因引起靜脈瓣膜功能受損時，血液就會出現逆流，使得靜脈內壓力升高，進而導致靜脈血管逐漸擴張、迂曲。比如長期站立工作的人群，由於重力作用，下肢靜脈血液回流會受到較大阻礙，容易引發靜脈曲張。還有一些老年人，血管壁彈性下降，靜脈瓣膜功能也會隨之減退，同樣容易出現靜脈曲張。
一旦靜脈瓣膜功能遭到破壞，靜脈血管的結構發生改變，這種病理性的改變通常是不可逆的。雖然人體自身有一定的修復能力，但對於已經變形、擴張的靜脈血管以及受損的瓣膜，很難自行恢復到正常狀態。
在某些輕微的情況下，比如早期剛出現一些靜脈血管輕度擴張時，通過改變生活方式，如避免長時間站立或坐著，適當抬高下肢促進血液回流，進行一些腿部肌肉鍛鍊等，可能會使症狀得到一定緩解，但這並不意味著靜脈曲張已經自行恢復了，只是延緩了病情的進一步發展。
為了避免靜脈曲張病情加重，應保持適當運動，避免久站久坐，休息時可抬高下肢，還可穿戴醫用彈力襪輔助改善下肢血液循環。
