人會暈倒的原因有低血糖、低血壓、貧血、過度疲勞、心腦血管疾病等。
1.低血糖：當人體血糖水平過低時，大腦等重要器官得不到足夠的能量供應，就容易引發暈倒。常見於未按時進食、過度節食、糖尿病患者使用降糖藥後未及時進食等情況。可通過及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水等來緩解。
2.低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，引起頭暈、眼黑甚至暈倒。體位性低血壓常見於突然改變體位時；慢性低血壓可能與體質、內分泌等因素有關。平時可適當增加鹽分攝入，避免快速起身。
3.貧血：紅細胞數量減少或其功能異常，導致氧氣輸送不足，身體各器官缺氧，從而引發暈倒。常見原因有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過飲食補充鐵、維生素B12和葉酸等營養物質。
4.過度疲勞：長時間的勞累、缺乏睡眠等，會使身體機能下降，大腦處於疲勞狀態，容易出現暈倒。應保證充足的休息和睡眠，合理安排工作和生活。
5.心腦血管疾病：如冠心病、腦動脈硬化等，會影響心臟泵血功能和腦部血液循環，導致腦部供血不足而暈倒。需及時就醫，遵醫囑進行治療。
日常應保持規律的生活作息，合理飲食，避免過度勞累，定期體檢，出現不適及時就醫。
