通常情況下，懷孕了不建議自慰。
懷孕是一個特殊的生理時期，女性的身體會發生一系列變化。在懷孕期間，自慰可能會引發子宮收縮。因為性興奮時，身體會釋放一些激素，比如前列腺素等，這些激素可能會刺激子宮平滑肌，導致子宮出現收縮現象。尤其是在懷孕早期，胚胎著床還不穩定，子宮收縮可能會增加流產的風險。而到了懷孕晚期，子宮收縮過於頻繁還可能引發早產。
自慰過程中如果不注意衛生，很容易將細菌等病原體帶入陰道。懷孕期間，女性的陰道環境本身就會發生一些改變，抵抗力相對較弱。一旦病原體入侵，就容易引發陰道炎、宮頸炎等婦科炎症。這些炎症不僅會讓孕婦感到不適，如出現陰道瘙癢、灼熱感、分泌物異常等症狀，還可能上行感染，影響到胎兒的健康，增加胎膜早破、宮內感染等不良情況的發生幾率。
對於孕婦來說，保持良好的生活習慣和心態非常重要。如果在孕期有性方面的需求，可以和伴侶進行適當、溫和的溝通，在確保安全的前提下，進行適度的性生活，但也要注意姿勢和力度，避免對胎兒造成傷害。
要保持外陰清潔，避免過度刺激身體。若出現任何不適症狀，應及時就醫檢查。
