通常情況下，膝關節痛不建議吃辛辣的食物。
辛辣食物一般包含辣椒、花椒、生薑、大蒜等，這些食物中含有的辣椒素、姜辣素等成分，具有較強的刺激性。當人體攝入辛辣食物後，這些刺激性成分會隨著血液循環遍布全身，容易導致血管擴張，加重局部炎症反應。對於膝關節痛的患者來說，很多時候疼痛是由於關節部位存在炎症，比如關節炎、滑膜炎等。食用辛辣食物後，炎症部位的血管進一步擴張，會使關節腫脹、疼痛等症狀加劇，不利於病情的恢復。
辛辣食物還可能對胃腸道產生刺激，影響胃腸道的正常消化和吸收功能。膝關節痛的患者在患病期間，身體需要充足的營養來支持恢復，而胃腸道功能受到影響後，營養物質的吸收就會受到阻礙，從而間接影響身體的康復。
不過，也有極少數膝關節痛患者，本身對辛辣食物耐受性較強，食用後並未出現疼痛加重等不適反應。但這只是個別情況，不能因此而忽視辛辣食物可能帶來的不良影響。
在膝關節痛期間，應保持飲食清淡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，以促進關節的修復。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，配合醫生進行規範治療。
