一般來說，谷丙轉氨酶80不算特別嚴重。
谷丙轉氨酶主要存在於肝臟細胞內，當肝細胞受到損傷時，谷丙轉氨酶就會釋放到血液中，導致血液中谷丙轉氨酶的水平升高。正常情況下，谷丙轉氨酶的參考值範圍一般在0-40U/L之間，80U/L高於正常範圍，提示可能存在肝細胞損傷。不過，谷丙轉氨酶升高的程度與肝臟損傷的嚴重程度並不完全成正比。多種因素都可能引起谷丙轉氨酶輕度升高，比如熬夜、飲酒、劇烈運動、服用某些藥物等，這些因素導致的谷丙轉氨酶升高，在去除誘因後，通常可以逐漸恢復正常。例如，一個人在連續熬夜幾天後檢查發現谷丙轉氨酶80U/L，在調整作息、保證充足睡眠後，谷丙轉氨酶可能就會下降至正常範圍。
另外，一些疾病也可能導致谷丙轉氨酶升高，如病毒性肝炎、脂肪肝、膽囊炎等。如果是疾病引起的，需要進一步檢查明確病因，並進行相應的治療。比如脂肪肝患者，由於脂肪在肝臟內堆積，影響肝細胞的正常功能，可能會出現谷丙轉氨酶升高的情況，此時需要通過調整飲食、增加運動等方式來改善病情。
在日常生活中，應保持規律的作息，避免熬夜和過度勞累，盡量少飲酒，避免濫用藥物，定期進行體檢，關注肝功能指標的變化。
