咳嗽時通常可以吃粽子，但要根據具體情況適量食用。
粽子的主要原料是糯米，糯米富含碳水化合物，能夠為人體提供能量。在咳嗽時，身體需要消耗一定的能量來對抗疾病，適量食用粽子有助於補充體力，維持身體的正常運轉。而且，粽子的餡料豐富多樣，比如紅棗、豆沙等，這些餡料含有一定的營養成分，如紅棗富含維生素和礦物質，對身體有一定的滋補作用。
對於一些因體質虛弱而引起咳嗽的人來說，適量吃粽子可能還有助於增強身體的抵抗力。糯米有一定的補中益氣功效，能夠在一定程度上改善身體虛弱的狀況，從而對緩解咳嗽有間接的幫助。
也有一些情況需要注意。如果咳嗽是由於腸胃不適、消化不良等原因引起的，就不適合多吃粽子。因為糯米黏性較大，不易消化，食用過多可能會加重腸胃負擔，導致腹脹、腹痛等不適症狀，進而可能使咳嗽症狀加重。另外，一些粽子餡料中糖分較高，對於患有糖尿病的咳嗽患者來說，食用後可能會引起血糖波動，不利於病情的控制。
咳嗽時吃粽子要根據自身的身體狀況來決定。如果食用後咳嗽症狀沒有加重，且沒有出現其他不適，可以適量食用；如果食用後感覺不適，應立即停止食用，並及時就醫。
