一般情況下，冬季月經期可以洗頭。
女性在月經期時，身體的抵抗力會相對下降，而冬季天氣寒冷，很多人擔心洗頭會讓身體著涼，進而影響月經。其實，只要注意保暖，洗頭一般不會對身體造成不良影響。從衛生角度來看，經期女性的頭皮會分泌油脂，頭髮容易變得油膩，洗頭能夠保持頭皮清潔，預防頭皮瘙癢、炎症等問題。乾淨清爽的頭皮環境，也有助於女性保持良好的精神狀態。
當女性在經期洗頭時，溫熱的水流沖洗頭皮，能夠促進頭部的血液循環。適當的血液循環可以緩解經期可能出現的頭部不適，比如有些女性在經期會有輕微的頭痛、頭暈等症狀，洗頭在一定程度上可能會減輕這些不適。而且，清潔的頭髮會讓人感覺更加舒適，對於緩解經期的煩躁情緒也有一定幫助。
不過，冬季經期洗頭需要做好保暖措施。洗頭時要使用溫熱的水，水溫不宜過低，避免寒冷刺激引起血管收縮。洗完頭後，要盡快用乾毛巾擦乾頭髮，或者使用吹風機吹乾，但吹風機的溫度不宜過高，保持適宜的溫度將頭髮徹底吹乾，防止濕氣殘留導致著涼。同時，避免在通風口處洗頭，減少寒冷空氣對身體的侵襲。
