通常情況下，腳崴了是可以艾灸活血化瘀的。
艾灸是通過點燃用艾葉製成的艾絨、艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，以激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。當腳崴了之後，局部的氣血運行會受到阻礙，出現淤血、腫脹、疼痛等症狀。艾灸的溫熱之力能夠促進局部血液循環，加快新陳代謝，使淤血得以消散，經絡得以疏通，從而起到活血化瘀、消腫止痛的作用。對於一些腳崴後症狀較輕，僅有輕微腫脹和疼痛的患者，艾灸可以幫助緩解不適，促進恢復。比如，在腳崴初期，艾灸能改善局部的血液循環，減輕淤血堆積，緩解疼痛；在恢復階段，艾灸還能進一步促進損傷組織的修復。
不過，也並非所有腳崴的情況都適合艾灸。如果腳崴後局部皮膚有破損、潰瘍或者感染等情況，就不適合進行艾灸，因為艾灸的溫熱刺激可能會加重皮膚損傷，引發炎症擴散等不良後果。另外，對於一些腳崴後腫脹、疼痛非常嚴重，甚至出現骨折等嚴重損傷的患者，單純依靠艾灸可能無法達到理想的治療效果，還需要及時就醫，接受專業的診斷和治療。
在進行艾灸時，要注意溫度適宜，避免燙傷皮膚；艾灸時間不宜過長，一般每次15 - 20分鐘；同時，艾灸後要注意保暖，避免受寒。
