一般來說，25歲以後長高的可能性較小。
人的身高增長主要依賴於長骨兩端的骨骺軟骨不斷增生骨化。在青春期之前，骨骺軟骨不斷生長，使得長骨逐漸加長，從而實現身高的增長。到了青春期後期，隨著性激素水平的升高，骨骺軟骨會逐漸骨化，當骨骺線完全閉合後，長骨就不再生長，身高也就基本停止增長了。通常情況下，女性的骨骺線在18 - 22歲左右閉合，男性的骨骺線在20 - 24歲左右閉合。25歲時，絕大多數人的骨骺線都已經閉合，骨骼的生長髮育已經完成，所以自然長高的機會就非常渺茫了。
不過，在某些特殊情況下，25歲以後可能會出現身高的微小變化。比如，在脊柱受到壓縮性損傷後，經過治療和康復，脊柱的椎體之間的間隙可能會有所恢復，從而在一定程度上使身高有所增加，但這種增加通常是非常有限的，而且並非是骨骼本身的生長導致的身高增長。
另外，一些疾病也可能影響身高。例如，垂體瘤等內分泌疾病可能導致生長激素分泌異常，在疾病得到治療後，激素水平恢復正常，可能會對身高產生一定影響，但這種情況相對較少見，而且也不是正常的生理性長高。
保持健康的生活方式很重要。合理飲食，保證營養均衡，多進行適度的運動，保持良好的睡眠和心態，有助於維持身體健康，即使身高不再增長，也能讓身體處於最佳狀態。
